Az oldal a jobb felhasználói élmény érdekében sütiket használ! A személyi adatok védelméről szóló új irányelv értelmében köteles vagyok engedélyt kérni Tőled a süti beállításokhoz. Köszönöm!
Magadat győzd le - senki mást.
Egyet mondok: emelkedj ki a tömegből, a megoldást keresd, ne a kifogást sorold!
Magadat győzd le - senki mást.
Könnyű ezt mondani, ugye? Akkor figyelj, mert amit most mondok még ennyire sem fog tetszeni.
Hitegethetnélek, hogy a környezeted, a főnököd, a rohanó világ, a gének, az élelmiszerek minősége, a sok felelősség, a stressz miatt esett szét az étkezésed. Mégcsak nem is hazudnék neked.
A nem támogató közeg, az empátia legkisebb jelét sem mutató főnök, a sokszor minősíthetetlen bolti kínálat, az öröklött hajlam, a 21. század őrült tempója és elvárás özöne valóban lényeges tényezők, okai lehetnek az egyensúly-vesztésnek.
Ha ezekre hívnám fel a figyelmed, mire mennél vele? Mire mennél vele, ha közben elhallgatnám a leglényegesebbet? Ha a hosszú felsorolás között elveszne a legfontosabb tényező: TE.
TE. A te hozzáállásod, gondolkodásmódod, apró döntéseid, hétköznapi szokásaid.
Miért kizárólag VELED foglalkozok, ha hozzám fordulsz étkezési tanácsadásért? A válasz egyszerű. Mert ez az egyedüli a listán, amin ténylegesen tudsz változtatni.
A problémád egy feladat, amit a magadon eszközölt változásokkal meg tudsz oldani. És ez bizony küzdelmes. Minden egyes változással legyőzöl magadban egy apró részletet, ami téged már nem szolgál.
Segítségem, támogatásom és tanácsaim éppen ezért arra irányulnak, hogy magadat győzd le - senki mást.
Hodossy Katalin
étkezési tanácsadó